योगा (yoga)|४

Share

(२)निद्रा :-Sleep राति चाडै सुत्नु र बिहान चाडै उठ्नु भनेको हाम्रो जीवनलाई उन्नत बनाउनु हो /निद हाम्रोलागि अन्त्यन्त महत्वपूर्ण हुन्छनिद्रा मानिसकोलागि एक सुखद अनुभूति हो / एक छिन निदाउदा, जस्तोसुकै दुख कष्ट भएपनिहामीलाई राहत भएको महसुस हामीसबैले गरेका छौ /निद्रालाई यसो हेर्दा खास महत्व दिएका हुदैनौ तर यदि हामि दिन …

श्रीमद्भगवद्गीता- अध्याय-५

Share

          शान्ताकारम भुजकसयम पद्मनाम सुरेसम शान्ताकारम भुजकसयम पद्मनाम सुरेसम विश्वाधारम गगन सदृश्यम मेघ बर्णम सुभान्गम लक्ष्मिकान्तं कमलनयनम योगिर्भिन्दा नगम्यम अर्जुन उवाच : संन्यासं कर्मणाम् कृष्ण पुनर्योगं च शंससी | यच्छ्रेय एतयोरेकम् तन्मे ब्रुहि सुनिश्चतम ||१|| श्री भगवानुवाच संन्यास: कर्मयोगश्च नि: श्रेयसकरावुभौ | तयोस्तु कर्मसंन्यासात्कर्मयोगो विशिश्यते ||२|| …

योगा (yoga)|३

Share

क्रमशको बाकि भाग ….. जसको अर्थ : जसको त्रिदोश कफ्,वात,पित्त र जठराग्नी समान वा बराबर हुन्छ ,सरिरले धारण गर्ने सप्त धातुहरु रस,रक्त,मांस,मेद,अस्थी ,मज्जा विर्य उचित मात्रामा हुन्छ l मलमुत्रको परित्यागसमयोचित हुन्छ,पांच ज्ञानेन्द्रीयर पांच कर्मेन्द्रियहरु (नाक,कान,आखा,छाला ,जिब्रो र हात ,खुट्टा,बोलि,गुदा,र प्रजनन अंग ) को तन्दुरुस्ती र मन मस्तिष्क स्वश्छ र प्रसन्न …

श्रीमद्भगवद्गीता- अध्याय-४

Share

शान्ताकारम भुजकसयम पद्मनाम सुरेसम विश्वाधारम गगन सदृश्यम मेघ बर्णम सुभान्गम लक्ष्मिकान्तं कमलनयनम योगिर्भिन्दा नगम्यम बन्दे बिष्णु भवहरम सर्बलोकै नाथकम श्री भगवानुवाच: इमं विवस्वते योगं प्रोक्तवानहमव्ययम्  | विवस्वानन् मनवे प्राह मनुरिक्ष्वाकावे अ ब्रवीत् ||१|| एवं परम्पराप्राप्तमिमं राजर्षयो विदु 😐 स कालेनेह महता योगो नष्ट : परन्तप ||२|| स एवायंमाया तेअद्य योग: …

मुक्तक-प्रवृति

Share

दाजु बोलि टर्रो फिटकिरी झैँ ब्यबहार हेर्दा निम जस्ता लाइन पाए चंकी हाल्ने बिजलिका चिम जस्ता कट्टु फेर्न परे पनि आखा गाडछन् बजेटमा मान्छे हेर्दा ठ्याक्कै बजेटवाला हाकिम जस्ता

कविता -समवेदना !

Share

मलाइ नसुनाउ मान्छे मरेका दुर्घटनामा मलाइ नदेखाउ मान्छे मरेका टेलिभिजनमा म देख्न सक्दिन, मान्छे आपतमा परेको दुर्घनामा परि मरेको खाऊखाऊ भन्ने उमेरमा ढलेको पिडा त मैले भोगीसकेको छु आफन्तलाई गुमाउन पर्दा थलिएर बिस्तारामा पर्दा पटक पटक मर्दै बाची रहदै गर्दा समबेदना मात्रै भन्न सक्छु देख्न सक्दिन पिडा ! अस्तु

योगा(yoga) |भाग २

Share

(१) मन्त्र योग:Chanting yoga सम्पूर्ण जगतका वस्तुर नामले आकर्सित गरिरहेको अबस्थामा त्यसबाट निबृत हुनलाई परमेश्वरको मन्त्र जप गरिन्छ,जसले मनमा शान्ति र एक चित्त हुन् मद्दत गर्छ / ध्यानयोग, भक्तियोग,संकिर्तनयोग,जप योग, प्रेम योग यसै अन्तर्गत पर्दछ / (२) हट योग:Hat Yog मानिसको सरिरमा षटचक्र वा छ वटा चक्र रहेको हुन्छ,योगको प्रकियाबाट …

श्रीमद्भगवद्गीता- अध्याय-३

Share

शान्ताकारम भुजकसयम पद्मनाम सुरेसम विश्वाधारम गगन सदृश्यम मेघ बर्णम सुभान्गम लक्ष्मिकान्तं कमलनयनम योगिर्भिन्दा नगम्यम बन्दे बिष्णु भवहरम सर्बलोकै नाथकम   अर्जुन उवाच ज्यायसि चेत्कर्मंणस्ते मता बुध्दिजनार्दन | तक्तिम कर्मणि घोरे मां नियोजयसी ||१|| व्यामिश्रेणेव वाक्येन  बुध्दिं मोहयसिव मे | तदेकं वद निश्चित्य एन श्रेयोअहमा पुन्याम ||२|| श्री भगवानुवाच लोकेअस्मिन्व्दीविधा निष्ठा …

योग (yoga)

Share

योग शब्दको शाब्दिक अर्थ जोड्नु,मिलाउनु ,वा समावेश गर्नु हो | योग शब्द संस्कृत भाषाको ’युज’ धातुबाट बनेको हुन्छ,विद्धानहरुको मत अनुसार यो ग्रन्थ एक किसिमको साधारण वा असाधारण शक्तिको योग भएपछी मात्र मानिस पूर्ण हुन्छन, अन्यथा मानिस खोक्रो शरीर धारी मान्छे मात्र हुन्छ | शिक्षा, दीक्षा, तालिम तथा शारीरिक ब्यायामको योग …