FacebookTwitterGoogle+Share

            मुस्कानको ढोका रहेछ त्यो, तगारोदेखि घरसम्म घरदेखि हृदयसम्म लमतन्न फैलिए को रहेछ जाडोसँग जुझ्ने आगो भोकसँग जुझ्ने खाना थकाइसँग जुझ्ने न्यानो ओछ्यान हृदयमा अध्यात्मको भव्य कोठा पनि रहेछ आँखा नै फूल भएर फुलेका रहेछन् मायाको घरमा हात हरू त सुन्दर सुन्दर वृक्षहरू यहाँ हार्दिकताको …

          श्री भगवानुवाच मय्यासक्तमना पार्थ योगं युन्जन्मदाश्रय : | असंशयं समग्रं मां यथा ज्ञास्यसि तच्छ्रीणु ||१|| ज्ञानं तेअहं सविज्ञानमिदं वक्ष्यामयशेषत : | यज्ज्ञात्वा  नेह भुयोअन्यज्ज्ञाताव्यमवशिष्यते ||२|| मनुष्याणाम् सहस्रेशु कश्चीध्यतति सिध्दये | यततामपि सिध्दानां कश्चीन्मां वेत्ति तत्वत ||३|| भुमिरापोअनलो वायु: खं मानो बुध्दिरेव च | अहंकार इतियं …

षटकर्म षटकर्म आन्तरिक तथा बाह्य शरीरको शुध्दीकारण गर्नको लागि प्रयोग गरिने बिधि हो / यो योगाभ्यासले शरीरको विषाक्त पदार्थलाइ जरै देखि उखालेर फाल्छ /जबसम्म शरीर आन्तरिक र बाह्य रुपमा शुध्द हुदैन तबसम्म शरीर सुचारु रुपले संचालन गर्न सकिदैन / यो कर्म जानकार व्यक्तिको उपस्थितिमा मात्र गर्नु पर्छ / षटकर्म ६ …

प्रत्येक ५/५ वर्ष मा मङ्सिर सत्तमी बिहीबारको मध्यरात पुजासकिसकेपछी गढीमाइ मन्दिरमा पन्चबलि दिई सकेपछी भाकल गर्ने श्रध्दालुले दशौ हजार रागाको बलि दिइन्छ | यो आंकडा एसियामा सबभन्दा बढी बलि चढाईनेमा पर्छ | भनिन्छ त्यहाका पुजारीले आफ्नो सरिरको पाच भागमा काटेर रगत निकाली गढी माइलाइ चढाछन | यो उनले नरबलिको सट्टामा …

अष्टांग योग आजको विश्व आफैमा अशान्त छ ,जात जातमा विवाद र व्दन्दछ / धर्म धर्म बिचमा बिबाद र बैमनश्यता झाँगिदै गैरहेको छ / यसरि जात धर्ममा विभक्त भएर बैमनश्यता फैलाउदै संसारका धेरै जसो देशमा धार्मिक र जातीय दंगा भै रहेको छ / धर्मकै नाम लिएर नर सघार गरिरहेका छन् / …

शान्ताकारम भुजकसयम पद्मनाम सुरेसम विश्वाधारम गगन सदृश्यम मेघ बर्णम सुभान्गम लक्ष्मिकान्तं कमलनयनम योगिर्भिन्दा नगम्यम   भगवानुवाच ! अनाश्रित : कर्मफलम् कार्यं कर्म करोति य: | स सन्नासी च योगी च न निरग्निर्न चाक्रिय : ||१|| यं सन्नासमिति प्राहुर्योगम् तं विध्दी पाण्डव | न ह्यसन्न्यस्तसंकल्पो योगी भवति कश्चन ||२|| आरुरुक्षोर्मुनेर्योगम् कर्म …

(२)निद्रा :-Sleep राति चाडै सुत्नु र बिहान चाडै उठ्नु भनेको हाम्रो जीवनलाई उन्नत बनाउनु हो /निद हाम्रोलागि अन्त्यन्त महत्वपूर्ण हुन्छनिद्रा मानिसकोलागि एक सुखद अनुभूति हो / एक छिन निदाउदा, जस्तोसुकै दुख कष्ट भएपनिहामीलाई राहत भएको महसुस हामीसबैले गरेका छौ /निद्रालाई यसो हेर्दा खास महत्व दिएका हुदैनौ तर यदि हामि दिन …

          शान्ताकारम भुजकसयम पद्मनाम सुरेसम शान्ताकारम भुजकसयम पद्मनाम सुरेसम विश्वाधारम गगन सदृश्यम मेघ बर्णम सुभान्गम लक्ष्मिकान्तं कमलनयनम योगिर्भिन्दा नगम्यम अर्जुन उवाच : संन्यासं कर्मणाम् कृष्ण पुनर्योगं च शंससी | यच्छ्रेय एतयोरेकम् तन्मे ब्रुहि सुनिश्चतम ||१|| श्री भगवानुवाच संन्यास: कर्मयोगश्च नि: श्रेयसकरावुभौ | तयोस्तु कर्मसंन्यासात्कर्मयोगो विशिश्यते ||२|| …

क्रमशको बाकि भाग ….. जसको अर्थ : जसको त्रिदोश कफ्,वात,पित्त र जठराग्नी समान वा बराबर हुन्छ ,सरिरले धारण गर्ने सप्त धातुहरु रस,रक्त,मांस,मेद,अस्थी ,मज्जा विर्य उचित मात्रामा हुन्छ l मलमुत्रको परित्यागसमयोचित हुन्छ,पांच ज्ञानेन्द्रीयर पांच कर्मेन्द्रियहरु (नाक,कान,आखा,छाला ,जिब्रो र हात ,खुट्टा,बोलि,गुदा,र प्रजनन अंग ) को तन्दुरुस्ती र मन मस्तिष्क स्वश्छ र प्रसन्न …