FacebookTwitterGoogle+Share

          अर्जुन उवाच मदनुग्रहाय परमं गुह्यमध्यात्मासंज्ञितम् । यत्त्वयोक्तं वचस्तेन मोहोअयं विगतो मम ।।१॥   भवाप्ययौ हि भुतानां श्रुतौ विस्तरशो मया । तत्त्व: कमलपत्राक्ष माहात्म्यमपी चाव्यम् ।।२॥   एवमेतध्यथात्थ तवमात्मानं परमेश्वर । द्रष्टुमिच्छामि ते रुपमैश्वरं पुरुषोत्तम ।।३॥   मन्यसे यदि तच्छक्यं माया द्रष्टुमिति प्रभो । योगेश्वर ततो …

(५) कपालभाती Frontal Brain Cleansimg बिधि : पद्मासन वा सिद्दासनमा बसेर दु वै हातलाई घुडामा राख्ने , नाकबाट गहिरो लामो सास (पुरक )लिने / पेटमा मिठो धक्का हुने गरि सासलाई छोटो सास ( रेचक) बाहिर नाकबाट फालने / आफुले लिएको लामो सासलाई पेटमा धक्का पुग्ने गरि धेरै पटक गरेर रेचक …

न्युयोर्क, २ बर्ष अगाडी एक जना अर्घाखाची घर हुने करिव २४/२५ वर्षीय युवाले आत्महत्या गरे | एक वर्ष अगाडी करिव २२/२३ वर्षीय खनाल थरका काठमान्डुका निवासी एक युवकले आत्मा हत्या गरेका गरे र केहि दिन अगाडी दांग घर हुने २६ बर्षिय मोहन ओलीले आत्महत्या गरे | यी तीन युवकको अमेरिका …

हिमाली स्वरहरूको कार्यक्रम “जीवन यात्रा अनुभव”मा अबका केही साता हामी पुण्डरी अर्यालको “जीवन यात्रा अनुभव” सुन्ने छौँ । प्राय: जसो हामी आफ्नू क्षेत्रमा सफलता हासिल गरेका विभिन्न व्यक्तित्वहरुको जीवन यात्रा अनुभव सुन्ने गर्छौँ तर अबको केही साता भने हामी मृत्युलाई जित्नु हुने पुण्डरी अर्यालको जीवन गाथा सुन्ने छौँ।
जीवन यात्रा अनुभवको यो पहिलो भाग हो।

जीवन यात्रा अनुभवको यो दोस्रो भाग हो।

जीवन यात्रा अनुभवको यो तेस्रो(अन्तिम) भाग हो।

शान्ताकारम भुजकसयम पद्मनाम सुरेसम विश्वाधारम गगन सदृश्यम मेघ बर्णम सुभान्गम लक्ष्मिकान्तं कमलनयनम योगिर्भिन्दा नगम्यम बन्दे बिष्णु भवहरम सर्बलोकै नाथकम श्री भगवानुवाच भूय एव महाबाहो श्रीणु मे परमं वच: । यत्तेअहं प्रियमाणाय वक्ष्यामी हितकाम्यया ।।१॥   न मे विदु: सुरगणा प्रभवं न महार्षय :। अहमादिहि देवानां महर्षिणां च सर्वश: ।।२॥   …

शान्ताकारम भुजकसयम पद्मनाम सुरेसम विश्वाधारम गगन सदृश्यम मेघ बर्णम सुभान्गम लक्ष्मिकान्तं कमलनयनम योगिर्भिन्दा नगम्यम बन्दे बिष्णु भवहरम सर्बलोकै नाथकम 00000 श्री भगवानुवाच इदं    तु ते     गुह्यतमं प्रवक्क्ष्यम्यनसूयवे  | ज्ञानं विज्ञानसहितं यज्ज्ञात्वा मोक्ष्यसेअशुभात् ||१||   राजबिध्या राजगुह्यं पवित्रमिदमुत्तमम् | प्रत्यक्षावगमं धमर्यं सुसुखं कर्तुमव्ययम् ||२||   अश्रद्दधाना: पुरुषा धर्मस्यास्य परन्तप | अप्राप्य …

(३) बस्ति :Yogik Anemaa यौगिक क्रियाव्दारा गुद्व्दारबाट पानीलाई पेटमा पुर्याई पेटमा बाजिएर जमेको मललाई बाहिर निकाल्न मद्दत गर्दछ / यहि क्रियालाई बस्ति भनिएको छ / यो बिधि कब्जियत हुने मानिसकोलागि अचुक उपाय हो / आधुनिक उपचारमा बजारमा पाइने एनिमा ले पनि उस्तै काम गर्छ /सिरिन्जबाट ग्लिसरिन वा तेल गुद्व्दारबाट चढाएर …