योगा (yoga)|३
क्रमशको बाकि भाग ….. जसको अर्थ : जसको त्रिदोश कफ्,वात,पित्त र जठराग्नी समान वा बराबर हुन्छ ,सरिरले धारण गर्ने सप्त धातुहरु रस,रक्त,मांस,मेद,अस्थी ,मज्जा विर्य उचित मात्रामा हुन्छ l मलमुत्रको परित्यागसमयोचित…
योगा(yoga) |भाग २
(१) मन्त्र योग:Chanting yoga सम्पूर्ण जगतका वस्तुर नामले आकर्सित गरिरहेको अबस्थामा त्यसबाट निबृत हुनलाई परमेश्वरको मन्त्र जप गरिन्छ,जसले मनमा शान्ति र एक चित्त हुन् मद्दत गर्छ / ध्यानयोग, भक्तियोग,संकिर्तनयोग,जप योग,…